Samen bepalen we jouw traject. Ik zal hierin altijd een eerlijke adviserende rol aannemen zodat we het traject kiezen dat jij nodig hebt.
Omdat elke doelstelling anders is, net als het proces waar een ieder doorheen gaat is het lastig om vooraf een tijd te hangen aan wat je nodig hebt. Maar wij paardenmensen willen graag goed afwegen waar we onze centen aan besteden (een nieuw hoofdstel of een Mental Coach), daarom geef ik toch een richtlijn in de vorm van verschillende trajecten.
We beginnen altijd met een intake gesprek waarna de sessies starten.
We werken met trajecten van 5, 8 of 12 sessies.
Traject van 5 sessies - Intake gesprek + 5 coaching sessies van 90 minuten per sessie
Traject van 8 sessies - Intake gesprek + 8 coaching sessies van 90 minuten per sessie
Traject van 12 sessies - Intake gesprek + 12 coaching sessies van 90 minuten per sessie
Naast de trajecten bied ik ook losse sessies aan.
Waarom niet alleen losse sessies? Omdat de ervaring leert dat er altijd ‘meer’ uit de sessies komt dan vooraf door ruiters zelf verwacht. De ervaring leert dat we met deze trajecten oorzaken kunnen achterhalen en onderzoeken, jou een nieuwe manier van denken en handelen kunnen aanleren, en je erna voldoende zelfvertrouwen hebt om deze nieuwe manier van je mentale welzijn voort te zetten.
Het aanleren van een andere manier van denken en ernaar handelen kost tijd. Te vroeg stoppen kan een terugval naar het oude vertrouwde betekenen en dat zou zonde zijn van al je energie en tijd die je in jezelf hebt gestoken.
Een losse sessie kan bijvoorbeeld wel gebruikt worden nadat je al een traject hebt gevolgd en even een check up wilt, of tegen een nieuw beginnend probleem aanloopt. Met alles wat je hiervoor hebt geleerd in het traject kun je met een of twee sessies alweer op de goede weg zijn geholpen.